Apakah kelebihan menggunakan meja duduk duduk?

Hei ada! Sebagai pembekal meja dan kerusi, saya telah melihat secara langsung populariti meja duduk - berdiri. Perabot -perabot yang inovatif ini mengubah cara kita bekerja dan belajar, dan untuk alasan yang baik. Dalam blog ini, saya akan memberitahu anda semua tentang kelebihan menggunakan meja duduk duduk.

1. Faedah kesihatan

Salah satu faedah terbesar di meja duduk adalah kesan positif terhadap kesihatan anda. Duduk untuk jangka masa yang panjang telah dikaitkan dengan banyak masalah kesihatan, seperti obesiti, penyakit jantung, dan sakit belakang. Apabila anda menggunakan meja duduk duduk, anda boleh menukar antara duduk dan berdiri sepanjang hari.

Berdiri membantu meningkatkan peredaran darah. Apabila anda duduk, darah cenderung untuk kolam di kaki anda, yang boleh menyebabkan bengkak dan ketidakselesaan. Tetapi apabila anda berdiri, otot anda terlibat, dan darah mengalir dengan lebih bebas. Ini bermakna kurang risiko membangunkan pembekuan darah dan kesihatan kardiovaskular yang lebih baik.

Ia juga menimbulkan keajaiban untuk punggung anda. Duduk dalam satu kedudukan selama berjam -jam boleh meletakkan banyak tekanan pada tulang belakang anda. Dari masa ke masa, ini boleh menyebabkan sakit belakang dan juga masalah tulang belakang. Berdiri, sebaliknya, membantu meluruskan tulang belakang anda dan mengedarkan berat badan anda dengan lebih merata. Anda boleh menyesuaikan ketinggian meja duduk anda supaya skrin komputer anda berada di paras mata, yang mengurangkan ketegangan leher dan bahu.

Satu lagi manfaat kesihatan ialah berdiri membakar lebih banyak kalori daripada duduk. Ia mungkin tidak kelihatan seperti banyak, tetapi sepanjang hari, kalori tambahan itu menambah. Ini dapat membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat dan mencegah obesiti.

2. Rangsangan Produktiviti

Percayalah atau tidak, menggunakan meja duduk duduk boleh menjadikan anda lebih produktif. Apabila anda duduk terlalu lama, mudah untuk menjadi letih dan kehilangan tumpuan. Tahap tenaga anda jatuh, dan fikiran anda mula bersiar -siar. Tetapi apabila anda berdiri, anda lebih berjaga -jaga dan terlibat.

Berdiri menjaga badan anda aktif, yang seterusnya menjadikan otak anda aktif. Anda kurang cenderung merasa mengantuk atau lambat, dan anda boleh menumpukan lebih baik pada tugas anda. Ramai orang mendapati bahawa mereka boleh mendapatkan lebih banyak kerja yang dilakukan dalam masa yang kurang apabila mereka menggunakan meja duduk.

Ia juga memberi anda fleksibiliti untuk mengubah kedudukan anda apabila anda mula merasa tidak selesa. Sekiranya anda berasa sengit atau sempit semasa duduk, anda boleh berdiri dan meregangkan kaki anda. Perubahan kedudukan yang cepat ini dapat menyegarkan minda dan badan anda, membolehkan anda kembali bekerja dengan tenaga yang diperbaharui.

3. Penyesuaian dan keselesaan

Duduk - meja berdiri sangat disesuaikan. Anda boleh menyesuaikan ketinggian meja untuk memenuhi keperluan anda, sama ada anda duduk atau berdiri. Ini bermakna orang -orang dari semua ketinggian boleh menggunakannya dengan selesa. Sama ada anda tinggi atau pendek, anda boleh mencari ketinggian yang sempurna untuk meja anda supaya anda tidak membungkuk atau melegakan leher anda.

Mereka juga datang dalam pelbagai gaya dan reka bentuk. Anda boleh memilih meja duduk yang sesuai dengan hiasan pejabat atau ruang belajar anda. Sesetengah meja mempunyai ciri -ciri tambahan seperti dibina - dalam sistem pengurusan kabel, yang menjadikan kord anda teratur dan keluar dari jalan.

Keselesaan adalah kunci ketika bekerja atau belajar untuk jangka masa yang panjang. Meja berdiri - membolehkan anda mencari kedudukan yang paling selesa untuk anda. Anda boleh bergantian antara duduk dan berdiri, yang mengurangkan tekanan pada badan anda dan menjadikan sesi kerja atau belajar anda lebih menyeronokkan.

4. Penjimatan kos jangka panjang

Walaupun duduk - meja berdiri mungkin lebih mahal daripada meja tradisional, mereka sebenarnya boleh menjimatkan wang anda dalam jangka masa panjang. Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, duduk untuk jangka masa yang panjang boleh membawa kepada masalah kesihatan. Masalah kesihatan ini boleh mengakibatkan bil perubatan dan kehilangan hari kerja.

Dengan menggunakan meja duduk duduk, anda mengurangkan risiko anda membangunkan isu -isu kesihatan ini. Ini bermakna lebih sedikit lawatan doktor dan kurang masa kerja kerana penyakit. Anda juga melabur dalam sekeping perabot yang akan bertahan lama. Duduk - meja berdiri biasanya diperbuat daripada bahan berkualiti tinggi dan dibina untuk menahan penggunaan harian.

5. Keramahan alam sekitar

Ramai yang duduk - meja berdiri diperbuat daripada bahan -bahan yang mampan. Pengilang menjadi lebih sedar tentang alam sekitar dan menggunakan kayu dari hutan yang diuruskan secara bertanggungjawab, plastik kitar semula, dan bahan -bahan yang mesra eko. Ini bermakna apabila anda membeli meja duduk duduk, anda membuat pilihan yang lebih mesra alam.

Sesetengah meja juga direka untuk menjadi tenaga - cekap. Sebagai contoh, meja duduk elektrik - berdiri menggunakan kurang tenaga daripada yang anda fikirkan. Mereka hanya menggunakan kuasa apabila anda menyesuaikan ketinggian meja, dan motor direka untuk menjadi tenaga - penjimatan.

Tawaran produk kami

Sebagai pembekal meja dan kerusi, kami menawarkan pelbagai meja duduk untuk memenuhi keperluan anda. Sama ada anda sedang mencari meja untuk pejabat rumah anda, bilik darjah sekolah, atau ruang kerja korporat, kami mendapat anda dilindungi.

Kami juga mempunyai produk hebat lain sepertiMeja dan kerusi untuk berehat makan tengah haridanBujang - meja dan kerusi orang. Produk ini direka dengan keselesaan dan fungsi dalam fikiran.

Sekiranya anda berminat untuk membeli meja duduk atau mana -mana produk kami yang lain, kami ingin berbual dengan anda. Kami boleh membincangkan keperluan khusus anda, menjawab sebarang soalan yang mungkin anda miliki, dan memberikan anda sebut harga. Hubungi kami hari ini untuk memulakan proses perolehan dan lihat bagaimana meja dan kerusi kami dapat mengubah ruang anda.

Rujukan

• "Masa Duduk dan Persatuan dengan Risiko untuk Insiden Penyakit, Kematian, dan Hospitalisasi pada Orang Dewasa: Kajian Sistematik dan Analisis Meta." Annals of Internal Medicine.
• "Kesan stesen kerja duduk di atas ketidakselesaan muskuloskeletal dan produktiviti di pekerja pejabat." Jurnal Perubatan Pekerjaan dan Alam Sekitar.
• "Perbelanjaan tenaga duduk, berdiri, dan berjalan di kalangan orang dewasa." Perubatan & Sains dalam Sukan & Latihan.